2017年01月15日

今頃走り初め。

今頃走り初め。
まずは無理せずLSD。
人生最重量になってしまった。
このままだと病気になってしまう。
太鼓腹で周りからも心配されてきたので、ここらで間食やめ運動を続けなければ。

■今日やった事
・ジョギング10q


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posted by あしはやじじ at 18:09 | Comment(0) | 日記

2016年12月11日

きつかったぁ

きつかったぁ〜。 
久しぶりの10km。

◼今日やった事 
・ジョギング10km




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posted by あしはやじじ at 13:50 | Comment(0) | 日記

2016年12月04日

体重もついに…

お腹周りがやばい。体重もついに…

■今日やった事
・ジョギング5q


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posted by あしはやじじ at 11:47 | Comment(0) | 日記